Welches Wehwehchen hätten Sie denn gern? Natürlich keines, aber so ganz ohne lästige Begleiterscheinungen verläuft eine Schwangerschaft nur selten. Weit verbreitet sind bleierne Müdigkeit, Übelkeit und auch dicke Beine oder Rückenschmerzen.
Gegen viele dieser unangenehmen Nebenwirkungen einer Schwangerschaft ist ein Kraut gewachsen – oft helfen einfache Maßnahmen.
Ächz. In der Schwangerschaft nimmt das Körpervolumen der werdenden Mutter um 30 Prozent zu – und das ist oft unangenehm. Mehr als ein Drittel aller Schwangeren leidet vor allem unter Rückenschmerzen und üblen Nackenverspannungen. Die besten Hilfe-Tipps…
Einfach mal tief durchatmen. Für viele Schwangere gar nicht so einfach, denn schon zu Beginn der Schwangerschaft ändert sich die Atmung. In den letzten Monaten vor der Geburt bleibt die Luft dann oft weg. Was hilft dagegen und wann ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen?
Es hat wenig mit dem Warten auf den Frühling zu tun. Viele Schwangere sehnen sich ständig nach ihrem Bett. Vor allem im ersten Schwangerschaftsdrittel ist bleierne Müdigkeit für viele werdende Mütter ein ständiger Begleiter. Wieso reagiert der Köper so, was hilft und wann könnte ständige Müdigkeit auch ein Warnzeichen sein?
Eines Tages waren sie da: Stirn, Wangen und Kinn wurden von gelblich-braunen Flecken geziert. Eigentlich ist eine "Schwangerschaftsmaske" eine harmlose Pigmentstörung - trotzdem für die Betroffenen sehr unangenehm. Was hilft gegen solche Flecken? Und wie können sie vermieden werden?