Kräuter in der Schwangerschaft

Mit der ersten Frühlingssonne kommt auch die Lust auf leckeres Essen aus frischem Gemüse. Zuccini, Tomaten, Aubergine - was da fehlt? Ganz klar: die richtige Würzung.
 
Doch Schwangere sollten aufpassen - nicht jedes Kraut ist für sie geeignet. Wir verraten, wo Vorsicht geboten ist...

Sport für Mamas

Der Tag hat leider nur 24 Stunden. Kinder, Job, Haushalt - wo soll denn da bitte noch Zeit für Mama-Fitness bleiben? Alles nur eine Ausrede, erklärt eine Expertin. Sie hat eine einfache Lösung. Die ist so gut, dass ich sie gleich heute noch umsetzen will...