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Vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft?

Die Zahl der Deutschen, die sich fleischlos ernähren, nimmt immer mehr zu. Rund acht Prozent sind Vegetarier. Doch wie ist das in der Schwangerschaft? Ist es möglich, sich ohne Fleisch oder sogar gänzlich ohne tierische Produkte gesund zu ernähren – ohne dass dies der Mutter oder dem Ungeborenen schadet?

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Loni Jane Anthony ist überzeugte Veganerin, auch in der Schwangerschaft (© @http://instagram.com/lonijane)

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft

Sie essen weder Fleisch noch andere tierische Produkte: Veganer. Doch gerade in der Schwangerschaft ist diese Ernährung mehr als umstritten. Was meinen Experten? Was sollten Frauen beachten, die nun schwanger sind und bisher vegan gelebt haben?

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