Archiv | Do’s und Dont’s RSS Feed für diese Kategorie

Kräuter in der Schwangerschaft

Mit der ersten Frühlingssonne kommt auch die Lust auf leckeres Essen aus frischem Gemüse. Zuccini, Tomaten, Aubergine – was da fehlt? Ganz klar: die richtige Würzung.   Doch Schwangere sollten aufpassen – nicht jedes Kraut ist für sie geeignet. Wir verraten, wo Vorsicht geboten ist…

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Schwimmen in der Schwangerschaft

Lust auf Sport und Schwerelosigkeit? Dann ist Schwimmen oder Wassergymnastik in der Schwangerschaft genau das Richtige.   Warum aber der Whirlpool gemieden werden sollte:

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Hohe Absätze für Minis

Kleine Mädchen lieben hohe Absätze und versuchen oft auf Mamas Schuhe. Warum warten? Suri Cruise trägt eigene High Heels und schon Babys können nun Trendsetter sein…

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Sport für Mamas

Der Tag hat leider nur 24 Stunden. Kinder, Job, Haushalt – wo soll denn da bitte noch Zeit für Mama-Fitness bleiben? Alles nur eine Ausrede, erklärt eine Expertin. Sie hat eine einfache Lösung. Die ist so gut, dass ich sie gleich heute noch umsetzen will…

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gute Sportarten in der Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft

Die gute Nachricht zuerst: Situps für die Bauchmuskeln sollten Sie als Schwangere lassen (und wer macht die schon gerne!?). Aber Sport treiben dürfen – und sollten – Sie schon. Was tut dem Baby und Ihnen gut? Und welche Sportarten sind absolut tabu?

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Schwimmen in der Schwangerschaft

Lust auf Sport und Schwerelosigkeit? Dann ist Schwimmen oder Wassergymnastik in der Schwangerschaft genau das Richtige.   Warum aber der Whirlpool gemieden werden sollte:

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Hilfe, meine schwangere Freundin raucht!

Wie ungesund Zigaretten sind, das wissen Nikotinabhängige. Klar. Aber was tun, wenn die beste Freundin mit einem langersehnten Wunschkind schwanger ist und nicht bereit ist, auf den geliebten Tabak zu verzichten? Sonja hat Angst um das Baby im Bauch ihrer Freundin.

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sich selbst in der Schwangerschaft verwöhnen

Die Schwangerschaft so richtig genießen

Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! In wenigen Monaten wird sich Ihr Leben vollkommen verändern. Jetzt sollten Sie sich erst einmal so richtig verwöhnen und Kraft tanken. Die besten Genießer-Tipps für werdende Mütter…

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Schwangerschaftssünden

Schwangerschaftssünden

Hand aufs Herz: halten Sie sich an alles, was Sie über Ernährung, Sport oder den Lebenswandel in der Schwangerschaft wissen? Oder gestatten Sie sich hier und da einen Ausrutscher?

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Solarium und Schwangerschaft

Am Solarium scheiden sich die Geister. Die einen halten es für eine wohltuende Einrichtung, die sie auch noch verschönert, die anderen für überflüssigen und gesundheitsschädlichen Schnickschnack.

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Sonnencreme für Kinder

Auch die Kleinen genießen die Wärme. Pralle Sonne ist tabu – aber reicht es nicht einfach, im Schatten zu bleiben? Und braucht man wirklich Sonnencreme für Kinder?

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