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Gesunde Ernährung - die 10 Regeln der DGE

10 Regeln für gesunde Ernährung – DGE aktualisiert Empfehlungen

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihre „10 Regeln“ für eine gesunde Ernährung auf den neuesten Stand gebracht. Diese Empfehlungen stehen für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung im Alltag:

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Kind im Auto und Tür zu – was tun?

Kind im Auto und Tür zu – was tun? 5 Tipps und Verlosung mit dem ACV Automobil-Club Verkehr

Unsere Tage als Mamas und Papas mit Kleinkindern sind ordentlich stressig. Wie solch ein Tag in einer gefühlten kleinen Katastrophe gipfelt, uns aber schließlich doch die passenden Kniffe zu einem guten Ende verhalfen, erzähle ich euch in diesem Beitrag. Ich sage nur so viel: Autoschlüssel steckt, Kind sitzt im Auto und die Tür ist zu.

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Beitragsbild-Familotel

Fünf Tipps für Ihren Familienurlaub im Hotel Sonnenpark (mit Verlosung)

Urlaubszeit: die Füße hochlegen, sich verwöhnen lassen, in Magazinen lesen, zur Ruhe kommen. Kraft tanken und den Alltag hinter sich lassen – welche Mama und welcher Papa wünscht sich das nicht?

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Halloween-Verkleidungen sehen manchmal zum fürchten aus (© Thinkstock)

Grusel und Ängste – so helfen Eltern ihren Kindern

Halloween ist für einige Kinder ziemlich gruselig. Doch wie viel Schreck ist erlaubt? Was tun, wenn Kinder plötzlich richtig viel Angst haben? Wie können Eltern ihnen dann helfen?

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Kuscheln

Familienalltag: das kleine Glück genießen

Der ganz normale Alltag mit kleinen Kindern ist kostbar. Was sind diese kleine Momente und wie gelingt es, aus ihnen ganz viel Kraft zu ziehen?

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Mädchen schauen gruseligen Film im Kino (© Thinkstock)

Der erste Kinobesuch mit Kind: waswiewo?

Knisterndes Popcorn, eine riesige Leinwand und ein spannender Film – klingt aufregend. Kinder freuen sich meist auf ihren ersten Kino-Besuch. Doch worauf sollten Eltern achten? Die Medienexpertin Verena Weigand gibt im liliput-lounge Interview Tipps.

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Mädchen spielen im Laub

Acht herrliche Herbsttipps für Kinder

Goldene Herbsttage können für Familien wunderbar sein – berauschen an dem faszinierenden Farbspiel der Natur, gemeinsam Naturabenteuer erleben, Drachen steigen lassen, basteln und experimentieren. Wir verraten die schönsten Herbstideen, die mit allen Sinnen genossen werden können!

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Kind bei Regen - Spiele und Beschäftigung für drinnen

10 Tipps zur Beschäftigung und Spiele für Kinder bei Regenwetter

Eltern brauchen an verregneten Tagen besonders eiserne Nerven und ein paar gute Ideen, wie die Kleinen beschäftigt werden können. Wir verraten die besten Tipps…

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Urlaub mit Kindern zuhause, Kind auf Balkon

Urlaub auf Balkonien

Fast jeder fünfte Deutsche verreist nicht. Und nicht immer liegt das am schmalen Geldbeutel, denn auch zu Hause kann die freie Zeit wunderbar genutzt werden! Urlaub auf Balkonien oder Terrassien – hier die besten Tipps aus der liliput-lounge.de Redaktion für Familien mit Kindern.

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Ab in den Urlaub - ohne Stress (© Thinkstock)

Kofferpacken für den Familienurlaub

Wer das erste Mal mit Kind in den Urlaub fährt, merkt schnell, dass nun eine ganz andere Packplanung nötig ist. Mit etwas Organisation fällt die Vorbereitung leichter. Wir haben einen Haufen gute Tipps für Sie:

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Schwanger auf Reisen(© Thinkstock)

Reisen in der Schwangerschaft

Palmen, Strand und laue Nächte. Oder lieber Geysire gucken auf Island? Das Reisen ist eine feine Sache. Worauf müssen Schwangere achten? Die Redaktion gibt Tipps….

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