antonia 23.12.2010
Frage:
Hallo,
ich bin jetzt in der 28 SSW und habe bereits über 20 kg zugenommen, obwohl ich mich nicht anders ernähre als vor der SS (außer ab und zu). Dazu kommt, dass ich Wasser in den Beinen habe und Stützstrumpfhosen trage, die aber nicht helfen, genauso wie das Beine hochlegen oder Bewegung, nichts schlägt an. Ganz im Gegenteil habe das Gefühl weniger Wasser lassen zu müssen als vorher!
Ich habe mir jetzt einen Heimtrainer (40 min tägl. radeln) gekauft und gehe dazu 2x die Woche schwimmen, aber die Waage explodiert weiter! Mein Frauenarzt macht mir stetig Vorwürfe und sagt ich solle mich jetzt salzarm ernähren und dazu weniger trinken (sprich wenn ich Flüssigkeit durch die Nahrung aufnehme z.B. Obst, diese Menge dann an Wasser weglassen) das kann doch aber nicht die Lösung sein?! Warum nehm ich trotz alledem zu, was mache ich falsch?!
Antwort:
Liebe Antonia,
Jede Frau ist unterschiedlich und jede Frau nimmt auch anders zu. Hat Ihr Frauenarzt schon einen Diabetes und eine Nierenerkrankung oder eine Schwangerschaftsvergiftung ausgeschlossen? Das sollte in Ihrem Fall sicher der nächste Schritt sein. Ansonsten müssen Sie natürlich trinken, unbedingt, und Salz braucht man in der Schwangerschaft auch.