Katja 20.09.2010
Frage:
Hallo, ich hatte vor meiner SS ein Gewicht von ca. 70 kg, bei einer Größe von 1,70 Metern. In der Schwangerschaft habe ich 25 kg zugenommen, meine Frauenärztin meinte immer, ich hätte viel Wasser eingelagert. Meine Tochter ist jetzt fast 11 Monate alt und ich wiege immer noch 85 kg. Ich ernähre mich gesund und gehe zwei bis drei mal die Woche ins Fitness-Studio. Aber es passiert nichts....
Ich bin total frustriert, mein Bauch hängt, mein Po und meine Oberschenkel kommen mir doppelt so dick vor, wie vor der SS. Ich passe nicht mal annähernd in meine alten Hosen. Kann es sein, dass ich immer noch Wassereinlagerungen habe und die einfach nicht weg gehen? Wie kann ich erreichen, die letzten 15 kg auch noch abzunehmen. Fühle mich total unwohl... Was mach ich falsch??
Antwort:
Liebe Katja,
Ihre Sorgen werden von vielen Frauen geteilt, die nach der ersten Schwangerschaft einfach nicht mehr ihre alte Figur wiederbekommen. Das ist leider kein Wasser, sondern es sind in der Regel halt kleine "Reserveeinheiten", die der Körper für schlechte Zeiten angelegt hat.
Was hilft ist konsequente Ernährungsumstellung und Bewegung. Vielleicht schauen Sie mal bei den "Weight Watchers" rein, wenn Sie alleine nicht weiterkommen.